Vorträge & Workshops
„Als Speakerin verbinde ich meine Erfahrungen aus dem Leistungssport mit psychologischer Expertise und vermittle Impulse, die alltagsnah, praktikabel und individuell anwendbar sind. Meine Vorträge sind authentisch und inspirierend anhand meines (Biathlon-) Lebensweg – mit demFokus auf mentale Stärke, Resilienz und den Umgang mitZweifeln und Druck.
Ich spreche über Themen wie (Wettkampf-) Druck, Fokus, Motivation und den Umgang mit Rückschlägen – und zeige, wie sich diese Erkenntnisse auf Alltag und Beruf übertragen lassen. Dabei geht es nicht nur um Leistung, sondern auch um Balance, mentale Gesundheit und den konstruktiven Umgang mit Herausforderungen.
Meine Vorträge schaffen neue Perspektiven, regen zur Selbstfürsorge an und geben konkrete Ansätze für gesunde Leistungsfähigkeit, Umgang mit Stress, Stärke und Optimismus – sowohl für Sportler*innen als auch für Menschen in Unternehmen.“